15.08.2010

Интервью соавтора методической системы "Самбез" Бойко А.И.

Бойко Александр Иванович



Обладатель 5 Дана по Джиу-Джитсу WKF

Заместитель генерального директора по служебной, боевой и физической подготовке охранного предприятия  

Начальник научно-методического отдела Российской федерации джиу-джитсу  

На протяжении 25 лет проводил занятия по физической и специальной подготовке с сотрудниками органов внутренних дел, служб безопасности и охранных предприятий ведущих банков России.  

Тренер-преподаватель высшей категории  

Мастер боевых искусств  

Кандидат педагогических наук






В чем необходимость занятий самообороной?


На сегодняшний день криминогенная обстановка в городах и поселках к сожалению не улучшается и каждый из нас постоянно сталкивается с разными негативными и даже опасными проявлениями. Связано это и с повышением агрессии со стороны людей, имеющих жизненные проблемы, находящихся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, угрозой со стороны психически неуравновешенных людей, появлением агрессивных молодежных субкультур и группировок.

Многие из нас могут оказаться в конфликтной ситуации в любом месте, в любое время суток и при любых обстоятельствах. Выходя из дома, в подъезде, следуя на работу или учебу на общественном транспорте или на личном автомобиле, находясь на рабочем месте, делая покупки в магазине и т.п. мы можем неожиданно столкнуться с проявлениями агрессии, внезапного нападения, хулиганского поведения и т.п. Водители часто выясняют отношения прямо на дороге и не только при помощи кулаков, но и с применением подручных средств, включая травматического оружия. Простой на вид конфликт, зачастую может перерасти в серьезную схватку с использованием холодного и огнестрельного оружия и привести к серьезным травмам или даже летальному исходу.

Навыки владения приемами самообороны, тактическими действиями в неожиданно сложившейся конфликтной ситуации, умение пользоваться различными подручными средствами – зачастую это единственное, что может обеспечить сохранение здоровья, а может быть и жизни вам и вашим близким.

Казалось бы, травматическое оружие, которое сейчас официально разрешено, позволяет снять остроту неожиданно возникшей проблемы, внезапного нападения и т.п. Однако эффективность от использования этого вида оружия в руках неподготовленного человека зачастую становится отрицательной. С одной стороны, уже зафиксированы случаи, когда люди применяют его необоснованно и опасно. Например, простая бытовая ссора в магазине заканчивается летальным исходом. С другой стороны, в действительно опасной ситуации далеко не каждый сможет воспользоваться имеющимся у него травматическим оружием, правильно оценить ситуацию, быстро его достать, подготовить к стрельбе и что особенно важно прицельно выстрелить, вот в этом вся и трудность. Зачастую травматическое оружие может легко и быстро оказаться в руках у опытного нападающего и вполне вероятно может пострадать сам его владелец. Чтобы этого избежать, как раз и необходимо иметь навыки, которые можно приобрести на занятиях по самообороне, где инструктор научит правильно и обоснованно пользоваться не только травматическим и холодным оружием, но и эффективными приемами самозащиты.




Какие особые навыки приобретает человек на занятиях самообороной по системе САМБЕЗ, в отличие от занятий спортивными единоборствами (бокс, самбо, карате, дзюдо)?


На данный момент существует большой выбор занятий различными видами боевых искусств, спортивных единоборств, системами самозащиты, которые доступны любому человеку. Но имеются определенные особенности. Например, если вы начинаете заниматься с детства спортивными единоборствами, боевыми искусствами и т.п., то несомненно закладываете хорошую базовую технику, присущую выбранному виду, и по окончании спортивной карьеры вы можете при желании продолжать занятия любыми другими прикладными видами единоборств.

Но есть огромное количество людей, которые из-за определенных причин, а именно, возраста, пола, физической и психологической подготовленности, рода занятий и т.п. не могут уделять этим вопросам достаточно много времени. В то же время они вынуждены ежедневно выходить на улицу, передвигаться в общественном транспорте или на автомобиле, бывать в местах скопления людей или, наоборот, в безлюдных местах, в общем, там, где возможны конфликты с другими людьми вплоть до физического столкновения. Либо по каким либо причинам находиться там, где они могут стать объектом криминальных действий.

Вот как раз для таких людей и разработана программа комплексной системы индивидуальной самообороны, хотя заниматься в этих группах могут и бывшие спортсмены. Основным принципом системы является индивидуальный подбор наиболее эффективных техник самозащиты, основанных на индивидуальных возможностях рационального перемещения. Она разработана таким образом, что любой человек, даже не имеющий никаких практических навыков в этой области, после ознакомления с ней, поймет основы построения тренировочного процесса, индивидуального подбора эффективных связок (приемов) на основе рациональных траекторий перемещений, подробно узнает о методе контроля за функциональным состоянием своего организма, который уже много лет успешно используется в Российской федерации джиу-джитсу.

Необходимо также помнить, что практические навыки можно получить только под руководством опытного инструктора, имеющего глубокие и разносторонние познания в области боевых искусств. Основной его задачей является индивидуальный подбор эффективных техник с минимальным содержанием в них различных элементов контактной борьбы, соответствующих конституции и физическим возможностям ученика что, в конечном счете, скажется на конечном результате.








Кому Вы можете порекомендовать занятия самообороной?

Появление данной программы вызвано большим интересом к освоению навыков самообороны значительной части населения. Рекомендовать заниматься самообороной можно всем, поскольку все так или иначе могут столкнуться с конфликтной ситуацией, проявлениями агрессии, внезапным нападением и т.п.

Надо еще учесть, что многие люди стесняются приходить в различные спортивные секции, потому что им кажется, что они будут себя там некомфортно чувствовать. В 25, в 35 лет или старше придти в секцию, в которой занимаются восемнадцатилетние мастера спорта, чемпионы всех уровней, выходить с ними на спарринги и при этом чувствовать низкий уровень своей технической, функциональной и физической подготовки, я думаю это основная причина, по которой многие стесняются прийти в спортивные секции. В отличие от этого, в группу самообороны могут придти самые разные люди. И если они не занимались раньше никакими видами боевых искусств и спортивными единоборствами (борьбой, боксом), то практически все будут начинать с одного уровня. В группах самообороны могут заниматься люди независимо от их пола, возраста (включая сюда и пожилых людей), антропометрических параметров (рост, вес и т.п.).

Кстати, что касаясь пожилых людей, они чаще, чем остальные подвержены большему риску криминальных действий со стороны преступников, поскольку воспринимаются ими как более слабые, незащищенные, неспособные дать должного отпора. Пожилые люди наравне с другими также могут придти в группу и получить навыки самообороны, а вместе с этим приобрести уверенность в себе, в своих силах, получить заряд бодрости и значительно улучшить свое физическое состояние.

Люди, ведущие малоподвижный образ жизни (особенно сидячий), вынужденные проводить большое количество времени за компьютерами, в офисах, на производствах и т.п. получают на занятиях великолепную физическую и психологическую разрядку. Все накопившееся за рабочий день стрессы, раздражения, подавленные эмоции во время тренировки уходят на второй план, и человек выходит с занятий, расслабленным, счастливым и жизнерадостным.


В течение примерно какого времени нужно заниматься, чтобы чувствовать себя уверенно при встрече с обычным хулиганом или пьяным агрессивным человеком?

Наша программа не зря называется программой индивидуальной комплексной самообороны. Навык овладения техническим арсеналом приходит у всех по-разному, т.е. индивидуально. У одного эти навыки могут проявиться уже через месяц, у другого через три месяца, у третьего через полгода и т.д. Все зависит от начальной подготовленности ученика, его физического, психологического состояния, умением быстро запоминать и применять пройденный материал.

Тут речь идет не только о необходимости освоения какого-то технического арсенала, но и о преодолении психологического барьера, который не позволить страху сковать себя, не растеряться в экстремальной ситуации.

Регулярные занятия по самообороне помогут преодолеть барьер неуверенности. По мере того, как совершенствуется технический арсенал, появляются навыки владения различными видами оружия, умение работать с одним или несколькими партнерами (в том числе и с применением подручных средств) тут же одновременно начинает появляться и уверенность в своих силах, которая в конечном счете, обязательно проявится в реальной конфликтной ситуации.


В чем отличие, специфика предлагаемой системы самообороны САМБЕЗ?

Нужно четко понимать, что любой человек, занимающийся различными спортивными единоборствами, значительно ограничен правилами, присущими данному виду. Чем более высоких позиций и результатов он достигает в спорте, тем в большей степени на подсознательном уровне откладываются эти правила. Даже спортсмены высокого уровня могут растеряться в экстремальной ситуации, потому что они не всегда готовы психологически к таким действиям, которые не ограничены привычными для них правилами. Особенно это относится к ситуациям, в которых используется огнестрельное или холодное оружие, при внезапном нападении одного или нескольких противников с применением различных подручных средств. Как они отреагирует в этих ситуации неизвестно. Их действия при мощном психологическом давлении в этот момент не всегда могут быть адекватные

В жизни часто бывает так, что спортсмены, которые закончили свою спортивную карьеру в каком-то виде единоборств, с удовольствием идут тренироваться в другие виды боевых искусств, для того чтобы восполнить тот технический пробел, который можно эффективно использовать в возможной экстремальной ситуации. Борцы начинают восполнять ударную и защитную технику руками и другими частями тела, ударники с удовольствием изучают технику борьбы, как в стойке, так и в партере, болевые и удушающие приемы. Поэтому получается, что многие бывшие спортсмены начинают стремиться к чему-то универсальному, к какому-то смешанному единоборству. Поэтому, по моему мнению, такая популярность именно у смешанных единоборств и недаром наши бойцы на сегодняшний день самые сильные и титулованные в мире. Ярким примером этому могут служить выдающиеся победы лучшего бойца планеты Федора Емельяненко.

В комплексной системе индивидуальной самообороны, где преобладает как раз смешанная техника, удачно добавлена работа с огнестрельным и холодным оружием, эффективное использование различных подручных средств, что в конечном счете скажется на уровне подготовки обычных людей, не обладающих какими либо навыками в этой сфере.

Неординарность этой системы самообороны состоит в том, что, наверное, впервые в ее создании приняли участие ведущее в этой области научное учреждение России, а именно Центр спортивных единоборств Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта (ВНИИФК) и имеющая аккредитацию как вида спорта Российская федерация джиу-джитсу (РФД), президентом которой является Заслуженный тренер России В.Б. Шестаков. Большой вклад в разработку программы внес ее соавтор, вице-президент Российской федерации джиу-джитсу, заслуженный тренер России Г.В. Куковеров, имеющий огромный опыт в подготовке не только спортсменов высочайшего уровня, но и сотрудников правоохранительных органов, силовых структур и охранных предприятий.

Указанный выше Центр спортивных единоборств ВНИИФК на протяжении многих лет возглавляет известнейший в спортивных кругах человек А. О. Акопян. Уникальность этого человека состоит в том, что он, наверное, единственный в России, а может быть и в мире, кто более двадцати лет (пять олимпийских циклов) возглавляет комплексные научные группы по различным видам спортивных единоборств: бокс, дзюдо, вольная и греко-римская борьба. Он с удовольствием подключился к разработке программы для этой системы самообороны, потому что это, с одной стороны чрезвычайно актуально, а с другой очень интересно с методической точки зрения.

Во многих ныне существующих книгах, пособиях по различным системам самозащиты в основном приведено описание конкретных технических приемов, тактических действий в экстремальных ситуациях, немного психологической и медицинской подготовки, т.е. в большей степени даны четкие шаблоны действий в конкретных ситуациях. При таком подходе не особенно учитываются индивидуальные возможности конкретного человека, его функциональная и физическая подготовка, психологическое состояние.

В программе комплексной системы индивидуальной самозащиты, основанной на научном подходе к построению тренировочного процесса, контролю за этим процессом и учитывающей большой опыт спортивных единоборств и боевых искусств основное внимание уделено подбору простых в исполнении, но довольно эффективных технических действий под конкретного ученика, исходя из его индивидуальных особенностей.

Одной из основных задач было объяснить доступным языком построение тренировочного процесса по самообороне, подбор индивидуальных техник на примере схематического построения схем (связок), состоящих из любого количества элементов, использование индивидуальных траекторий перемещений при выполнении каких либо технических действий, объяснить методику контроля за своим функциональным состоянием.

Еще очень важный момент, поскольку каждому человеку присущи свои индивидуальные траектории перемещений, полученные от природы или приобретенные от занятий каким-то видом спорта, то именно от их правильного и рационального использования зависит эффективность применяемых приемов (связок). Как раз, поэтому шаблонные приемы, в совершенстве освоенные во время тренировочных занятий, могут оказаться неэффективными в реальной ситуации.

Задачей опытного тренера (инструктора) и должно стать быстрое выявление этих индивидуальные траектории, а это не так уж и сложно, и после этого, исходя из индивидуальных особенностей ученика, подобрать тот технический арсенал, те тактические действия которые будут наиболее удобны для него. Причем, эти индивидуальные особенности могут происходить от занятий каким-либо видом спорта в детстве и юности, когда формируются основные двигательные схемы, траектории перемещений.

Поэтому вопрос подготовки тренеров (инструкторов) по комплексной системе индивидуальной самообороны выходит на первое место. Кроме богатого жизненного опыта, многолетнего стажа преподавания какого либо вида спортивных единоборств или боевых искусств, он должен быть знаком с техническим арсеналом других видов, иметь навыки владения огнестрельным и холодным оружием, умело и эффективно использовать подручные средства, быть хорошим психологом и владеть навыками оказания первой медицинской помощи.

Техническую основу программы составляют простые и эффективные приемы, взятые из полицейского раздела джиу-джитсу. Разнообразие и изобилие техники джиу-джитсу определяют неожиданность и непредсказуемость действий защищающихся, что имеет наиважнейшее значение в различных жизненных ситуациях. Из полицейского раздела джиу-джитсу, который изучают в основном представители силовых структур, служб безопасности, сотрудники охранных предприятий, т.е. физически подготовленные люди, как правило, уже имеющие навыки владения какими либо спортивными единоборствами или боевыми искусствами, были выбраны наиболее простые в освоении, но при этом довольно эффективные технические действия, понятные для быстрого усвоения.


Ваша система самообороны рассматривалась какими-либо экспертами, прошла ли она апробацию и является ли она безопасной для занимающихся?

Для ответа на это вопрос достаточно посмотреть на две очень солидные и компетентные организации, которые непосредственно разработали эту программу, а именно Центр спортивных единоборств Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта (ВНИИФК) и Российская федерация джиу-джитсу (РФД).

Важной составляющей данной программы является постоянный контроль за функциональной подготовленностью каждого ученика при помощи информационно-методической системы «САМБЕЗ». Эта программа создана совместно Центром спортивных единоборств ВНИИФК и научно-методическим отделом РФД на базе ИМС «БУДО», которая успешно применяется на протяжении многих лет при подготовке спортсменов специализирующихся в джиу-джитсу.

Тестирование по этой программе очень простое и занимает всего 13 минут.

Перед началом выполнения теста ученик заполняет протокол, где указывает свои весоростовые показатели, измеряется его ЧСС покоя и проба Штанге (задержка дыхания). Далее ученик выполняет последовательно 12 упражнений в режиме: 30 сек. работа, 30 сек. отдых. Через одну минуту после окончания выполнения последнего упражнения снова измеряется ЧСС восстановления. Все полученные данные вводятся в компьютер и тренер (инструктор) при помощи ИМС «САМБЕЗ» получает полную картину функциональной подготовленности (аэробные, анаэробные показатели, состояние основных агрегатных мышечных групп и т.п.) своего ученика на данный момент. Тестирование целесообразно проводить при первом занятии, затем через три месяца, впоследствии достаточно раз в полгода. На основе полученных данных тренер (инструктор) сможет вносить изменения и коррективы в тренировочный процесс применительно к каждому ученику, который как правило реально будет видеть рост всех своих показателей.


В чем отличие предлагаемой системы от систем подготовки профессионалов (ОМОН, спецназ и прочее)?


Что касается отличий от систем подготовки профессионалов из различных силовых структур, то здесь очень важно понимать те основные задачи, которые ставятся перед соответствующими подразделениями и определяют цель такой подготовки. Например, задача бойцов войскового спецназа, как правило, уничтожение противника, реже задержание при помощи самых современных видов вооружения. До рукопашной схватки у них доходит довольно редко и это понятно почему. Задача бойцов милицейского спецназа и других силовых структур наоборот задержание преступников, применяя при этом, как правило, численное превосходство и прекрасное техническое оснащение и вооружение. Поэтому и профессиональная подготовка в этих подразделений поставлена на очень высокий уровень и требования к бойцам этих подразделений очень серьезные. Их систему подготовки никак нельзя сравнивать с подготовкой в группах самообороны, задача которых приобрести навыки владения приемами в такой степени, которая необходима для защиты себя и своих близких в экстремальной ситуации.

Мы не касаемся юридических аспектов, которые также важно знать любому человеку, особенно последствия от неправильного применения приемов самообороны. Поэтому на занятиях осваиваются не только технический арсенал, но и тактика поведения, способность быстро оценить ситуацию и принять правильное решение для его реализации.