САМБЕЗ: самооборона и безопасность
Наш телефон:
+7 (985)158-88-99
ГлавнаяПоискКарта сайта 

Методика системы

В основе Системы самообороны «САМБЕЗ» лежит программа, позволяющая по-новому взглянуть на вопросы, связанные с самообороной, разъясняющая доступным для любого человека языком все тонкости в изучении и освоении этой с одной стороны простой, но с другой довольно сложной системы подготовки. Также при разработке системы используются научные программы, разработанные и используемые в области спортивных единоборств. В программе, для быстрого понимания и запоминания, используются не конкретные приемы, а схемы различных двигательных (технических) действий, наиболее часто встречающиеся в повседневной жизни. Сами же приемы самообороны нарабатываются непосредственно на тренировочных занятиях под руководством опытных инструкторов, исходя из антропометрических параметров занимающихся (учеников). Важное место в освоении приемов самообороны занимает функциональная и психологическая подготовка, без которой все усилия и полученные во время занятий навыки и умения сойдут на «нет».

Для контроля за физической и функциональной подготовкой учеников, используется информационно-методическая система (ИМС) «САМООБОРОНА-БЕЗОПАСНОСТЬ» (САМБЕЗ), созданная на базе ИМС «БУДО» (ВНИИФК), широко применяемой в Российской федерации джиу-джитсу. При помощи этой системы можно постоянно контролировать основные функциональные показатели организма, а именно физическую работоспособность и возможности основных мышечных групп. Организация такой формы контроля позволяет эффективно управлять построением тренировочного процесса, подбором средств подготовки и арсеналом двигательных действий в структуре самообороны.

Авторами методической программы являются авторитетные в области боевых искусств эксперты и практики:

- руководитель Центра спортивных единоборств Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта, заслуженный работник физической культуры и спорта, кандидат педагогических наук, мастер спорта СССР Акопян А.О.;

- вице-президент Российской федерации джиу-джитсу (РФД), директор комплексной школы высшего спортивного мастерства (г. Санкт-Петербург), заслуженный тренер России, мастер спорта СССР Куковеров Г.В.;

- начальник научно-методического отдела РФД, заместитель генерального директора охранного предприятия по боевой и физической подготовке, кандидат педагогических наук, мастер боевых искусств Бойко А.И.;

- заместитель генерального директора Московского Центра боевых искусств, руководитель клуба джиу-джитсу «Сибирский барс», мастер боевых искусств, мастер спорта РФ Коротких Е.Ю.

Комплексная система индивидуальной самообороны «САМБЕЗ» подразумевает использование самых эффективных техник из разных видов единоборств – джиу-джитсу, бокс, кикбоксинг. В Систему включены наиболее эффективные техники из джиу-джитсу, отточенные современные техники дзюдо, великолепные техники борьбы самбо, замечательные техники бокса, ведь советская классическая школа бокса – это постановка ударов руками и передвижения. Кикбоксинг – это совмещение ударной техники рук и ног, эффективные нижние удары по ногам (лоу-кики), это очень жесткая система ближнего боя. Это основные, базовые единоборства, техники из которых вошли в Систему.

В комплексной системе индивидуальной самообороны занятия строятся с учетом индивидуальных особенностей каждого ученика. Во время тренировок опытные инструктора выявляют наиболее эффективные возможности перемещений у каждого занимающегося и на их основе подбирают конкретные атакующие и защитные технические действия. Это приводит к более быстрому освоению предложенного материала и способности применить это в реальной ситуации.

Разработка и апробация нашей Системы прошли на базе Спортивного клуба боевых искусств «Сибирский барс, который воспитал много чемпионов России, мастеров спорта. Поэтому Система основана на колоссальном опыте, науке и научном подходе, спорте.

Очень важный момент заключается в том, что мы нашу Систему разработали не для спортсменов, а для обычных людей.

Вся система рассчитана на неподготовленного человека. Приходящий человек тестируется, фиксируются его физические параметры – сколько раз человек отжимается за минуту, сколько приседает, как дышит, какой пульс. Это научный подход. Проходит три месяца – опять измеряются параметры. И видны реальные изменения.

Что касается овладения техниками боя – человек сам это понимает, потому что постоянно участвует в схватках, спаррингах. Есть система внутренней аттестации, ступеньки – новичок, мастер, профессионал. Человек будет проходить эти ступени и понимать уровень овладения системой.

Наши тренеры – это люди не случайные. Все они прошли квалификационный отбор, мы смотрим их прошлое. Как правило, это воспитанники клуба «Сибирский барс». Все эти люди – мастера спорта по прикладным видам спорта, таким как самбо, джиу-джитсу, дзюдо, бокс, карате. Есть черные пояса по разным видам единоборств. Как правило, они имеют практику не менее 10-15 лет тренировок и участия в соревнованиях и не менее 5 лет преподавания. Это высококвалифицированные преподаватели. Методическая часть нашей Системы четко отработана и все преподаватели работают по единой методике.

Поиск по сайту
 


Новости САМБЕЗа

Набор в новые группы
Внимание!!! Объявляется набор в новые группы самообороны. Группы формируются в зависимости от степени подготовки (от начинающих, до "продвинутых"). Звоните по нашему обновленному номеру: +7 (985)158-88-99 и узнавайте наличие мест в группах, расписание и ответы на все интересующие Вас вопросы. Спешите, количество мест в каждой группе ограничено!

Женская самооборона (видео)
Предлагаем Вашему вниманию сюжет о женской самооборне, в съемках которого приняла инструктор САМБЕЗа, мастер спорта по джиу-джитсу Макарова Ирина.

Спортивный Клуб Боевых Искусств «Сибирский Барс»

Спортивный Клуб Боевых Искусств «Сибирский Барс»
© Спортивный Клуб Боевых Искусств «Сибирский Барс»