Набор в новые группы
Внимание!!! Объявляется набор в новые группы самообороны. Группы формируются в зависимости от степени подготовки (от начинающих, до "продвинутых"). Звоните по нашему обновленному номеру: +7 (985)158-88-99 и узнавайте наличие мест в группах, расписание и ответы на все интересующие Вас вопросы. Спешите, количество мест в каждой группе ограничено!

---

Женская самооборона (видео)
Предлагаем Вашему вниманию сюжет о женской самооборне, в съемках которого приняла инструктор САМБЕЗа, мастер спорта по джиу-джитсу Макарова Ирина.

---