Частые вопросы и ответы

Зачем учиться самообороне?

Первое и самое главное, что дают занятия – это внутренняя уверенность. Постепенно приходит понимание о том, как нужно действовать в той или иной ситуации. Эта уверенность основывается на том, что человек, приходящий на занятия постоянно готовит свое тело и дух к той или иной ситуации. И самое интересное в том, что, как правило, когда он готов к ситуации, она не произойдет.

На тренировках эти ситуации постоянно обыгрываются, отрабатываются определенные модели действий.

Одновременно человек получает физическую подготовку. Но это не просто общая физическая подготовка, которая дает тонус и энергию. Это специальная физическая подготовка. Человек должен быть готов к специфическим действиям, специфическим нагрузкам, которые возникают в ситуации столкновения. Тело его должно быть подготовлено в плане физической силы, гибкости, скорости, мощи движения.

Из интервью Е. Коротких, руководителя проекта «Самбез»

Назад в раздел