Частые вопросы и ответы

В чем приходить на первое занятие?

Для того, чтобы однозначно для себя решить хотите Вы или нет обучаться самообороне в школе Самбез, Вы можете посетить пробное занятие. Для этого Вам необходимо записаться по телефону: (495) 220-23-21 в интересующую Вас группу и придти в назначенное время. Для первого зантия достаточно будет следующей формы:

1. Спортивные штаны свободного кроя из плотного материала или шорты
2. Футболка из плотной ткани (можно с длинным рукавом)
3. Легкие шлепки (сланцы) - для того, чтобы дойти из раздевалки до зала

Тренировки проходят на татами. Группа занимается босиком. При необходимости, можно использовать борцовки.

Если есть кимоно для любого вида единоборств - лучше возьмите его.

Также не забудьте взять с собой принадлежности для душа, чистое полотенце, питьевую воду

Назад в раздел